怀孕的时候最手忙脚乱的就是产检～而且很多项目排队、取号、检查、辛辛苦苦花了一整天做完，又饿又累。拿给医 生看，医 生总是敷衍地点头、说没事，然后B 超的各种数据也不解释、自己也看不懂，只能自己看书查～

亲身建议【孕中期坚持做凯格尔运动】

1.防止产后漏尿或尿失禁

2.预防孕期便 秘和痔疮的发生

3.加快修复因分娩造成的损伤

4.在G动上面匹配孕期方案进行专业锻炼

这篇整理了单子上最常见的术语、你们对照着看～还有第1次产检的时候，东西一定要带全，特别是各种证件，医保卡、身份证、结婚证、有些医 院还要生育证。

接下去有很多常规检查，除了产检的常规检查之外，有四个项目真的非常重要，很多妈妈都会忽略。

1.NT检查（12周左右）

重要程度：四颗星

NT检查指导是胎儿颈后透明带检查，为了在妊娠焦躁阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。

简单来说：就是第1次初步确定宝宝是否畸形～

2.唐氏症筛查（16周左右）

重要程度：五颗星

患唐氏综合征的孩子大多为严重智 能障碍，所以这是一个非常重要的检查。唐氏症也就是平常说的“先天愚型”或“21三体综合征”。

3.四维彩超（20-22周左右）

重要程度：五颗星

主要看胎儿外观发育是否有较大问题。

医 生会从胎儿的头围、腹围、大腿骨长度和检视脊柱是否有先天性异常。

4.妊娠糖尿病筛查（24周左右）

孕期很容易糖尿病～这个项目就是检查这个～

提前一天不要吃东西、第二天抽血做耐糖试验。血液指数若在140以下即正常。

如糖筛异常者，就要控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，如有一项异常则还要继续控制饮食两周。

总的来说，孕期的产检都是对宝宝和妈妈好～大家记得一定都要去检查。